wtorek, 30 września 2014

Plan treningowy z Endomondo

Słowo się rzekło - Orlen Warsaw Marathon 2014 - to będzie drugi maraton w którym będę chciał wziąć udział.
Pierwszy, w 2012 roku, umówmy się.. był pierwszy. Bez większego przygotowania fizycznego (teoretyczne było super), bez planu, kompletnie bez doświadczenia. Wyszło 4:57h i były to bolesne 4 godziny 57 minut.

Tym razem będzie inaczej.
Tym razem będę miał plan.
Nawet już mam.

O taki:


Dzisiaj będę miał sprawdzian - Test Coopera, który pewnie trochę zmodyfikuje plan i będę wiedział więcej o swojej formie i o tym czego mogę się spodziewać w kwietniu 2015.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz